成成看花燈 

第三天開始正式上學,原本預計早上坐娃娃車去,下午再去學校陪他校外教學看花燈,

結果早上娃娃車來的時候,成成哭著不要上車,我只好陪著他上娃娃車.

9點到學校,一直待到10點多,怎麼說成成都不肯讓媽咪離開學校,

在老師的示意之後,希望讓成成練習媽媽不在身邊,讓成成習慣老師照顧他.只好偷偷溜出學校~

溜出學校之後我就偷偷掉眼淚了,不是捨不得成成上學,是看到他這麼痛苦不想離開媽媽去上學...

中午依照和寶貝的約定,我就帶著新買的睡袋到學校要交給老師,

老師說: 成成還有告訴老師:"媽媽有說她會在麵包店等我,麵包店就在學校旁邊,從門口出去直直走就到了!"

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寶貝成成上學第二天計畫 (讀半天)

今天會陪成成半天,但媽媽就不進教室,為了讓成成習慣自己在教室上課,

把注意力多放在老師,同學,教室環境...

溫馨的學習環境  

成成上學第二天

 

 成成上學第二天

 

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寶貝成成四歲囉!!

過完年假的第一個星期一,成成就去試讀,

第一天,第二天都是試讀半天,中午在學校吃完飯就帶成成回家.成成一回到家就睡著了.

在上學之前就一直跟成成說明上學的好處,也鼓勵他長大了,很棒喔!可以去上學學更多東西, 還有同學可以陪他玩......

第一天試讀

2010_2_22上學第一天 

老師引導工作

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別做生病邊緣人 弱鹼性體質才健康  

更新日期:2010/01/28 04:11

文/陳雅雯

您是否覺得奇怪,明明沒生病,但稍微忙一點就覺得疲勞不已?其實這可一點都不奇怪,根據世界衛生組織估計,有高達75%的現代人都處於生病邊緣的「亞健康」狀態,真正健康的人竟如鳳毛麟角,只有5%。

世界衛生組織的估計中指出,身體有疾病的人佔了兩成,但重點是亞健康與生病只有一步之隔。亞健康是介於健康和疾病間的半健康狀態,雖然說不出病徵,但大家可以自我檢視一下,是否會感覺到不舒適?一點勞動就覺得疲累?或是常出現頭痛、疲倦、便秘、腹瀉等情況?

血液酸化 亞健康主因

現在大家吃得多、吃得好,卻不一定吃得健康,導致亞健康最大的原因就是血液酸化。例如大量攝食白糖、白米、麵、大魚大肉,以及化學調味料、食品添加物,再加上很多人不喜歡吃蔬菜,在在都會讓血液酸化,減弱腸道的造血功能,而無法製造出健康強壯的紅血球,結果就是慢慢吃掉自己的健康。

良好的血液酸鹼值是在pH7.357.45之間,也就是微鹼性,雖然影響人體的pH值的原因還有代謝異常、呼吸性疾病、情緒、心血管、肝腎以及糖尿病慢性疾病,但如果能夠從飲食和日常生活習慣加以改善,把血液酸鹼度調整成微鹼性就會比較容易。

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幫蔬果卸「農藥妝」 

  

康健雜誌 2009/12/22

消基會再度指出:「用鹽洗蔬果並無法把附著的農藥洗乾淨。」、「使用洗碗精等來清潔,不只對環境傷害大,還要考慮清潔劑的二次附著。」最後建議:「用自來水來洗菜就好」。

  

 

【文/張麗卿】

 

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測骨質》骨鬆高危險群 快快存骨本 

2008/10/20

【元氣周報/記者彭芸芳、劉惠敏/報導】

骨質文章 

 

 

骨質疏鬆症是長期累積的結果,你屬於高危險群嗎?不妨自我評斷一下,如果正處在骨鬆的土石流中,就要非常小心保養,避免骨折,若年紀還輕的話,趕快儲積骨本,因為「骨質存款簿」35歲以後可就打烊了。

署立新竹醫院骨科主任王子康表示,女性、停經期過早(早於45歲)、有骨質疏鬆家族史、很少曬太陽、長期臥床、體格太瘦小(BMI值小於19)等,都是骨鬆高危險群。

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